1 día + 1 día = 21 días
Los expertos afirman que la creación de un hábito y la destrucción de un vicio se pueden lograr en 21 días. La teoría dice que si haces algo por 21 días consecutivos, sin falla alguna, esta acción se convertirá en hábito al 22° día y se guardará en el subconsciente. Sin embargo, lo interesante no ha sido la teoría sino la práctica.
Cada intento por llevar a cabo este experimento ha sido diferente al anterior. Han habido unos que no llegan ni al 3° día y han habido otros que se quedan a 1 o 2 días de la meta, mas todos han sido sólo eso: intentos.
Cada afán por completar este estudio ha sido distinto al interior. Han habido varias técnicas como conteo regresivo, conteo progresivo, conteo semanal, mención de los días transcurridos, comentario de los días faltantes o reflexión con mi yo interior del avance, mas siempre ha habido algún pretexto o alguna excusa que interrumpe mi afán.
El secreto es que la vida se hace cada día y que las acciones se realizan sólo por hoy (creo). La clave es la constancia (afirmo y reafirmo). El resultado es una vida disciplinada (espero). Por lo pronto, seguiré practicando.
Cada intento por llevar a cabo este experimento ha sido diferente al anterior. Han habido unos que no llegan ni al 3° día y han habido otros que se quedan a 1 o 2 días de la meta, mas todos han sido sólo eso: intentos.
Cada afán por completar este estudio ha sido distinto al interior. Han habido varias técnicas como conteo regresivo, conteo progresivo, conteo semanal, mención de los días transcurridos, comentario de los días faltantes o reflexión con mi yo interior del avance, mas siempre ha habido algún pretexto o alguna excusa que interrumpe mi afán.
El secreto es que la vida se hace cada día y que las acciones se realizan sólo por hoy (creo). La clave es la constancia (afirmo y reafirmo). El resultado es una vida disciplinada (espero). Por lo pronto, seguiré practicando.